シーフードっぽいおべんと

まぜこみわかめごはん（貝柱）
まぐろのあらのフライ
玉子焼き（乾燥明太子入り）
野菜のオイスターソース炒め
パプリカのナムル

なんとなくシーフード感のある今日のおべんと。
まぐろのあらは北海道に住んでたときによく買いました。
てんこ盛りで安くて。
フライにしたり、煮付けたり。
いまでもあらを見かけるとなんだか嬉しくなります。

ごちそうさまでした。

taeko 2017/09/04 6:19:53

パプリカはナムルなんだ！
やった事ないなぁ。
ソテーが多いから目先を変えるのに良いかも。
そしてたしかになんとなくシーフード。
分かりやすい鮪アラフライ以外にも貝柱や明太子が隠れてる。
ペンギンくんがいつも以上にご機嫌さんなランチタイムですね♪

にのか 2017/09/04 8:53:46

シーフードの多いお弁当♪
圧倒的肉食の私にはたぶん作れない（笑）
なのでいつも、ほほぅ…こんなのも面白いなぁ！とキラキラした目で見ています。
でもきっと、私以上にキラキラした目で見ているのはペンギンくんですね^ ^

LILY 2017/09/04 14:24:48

にのかちゃーん。
ナムルは正確には「ナムル風」だったりします。
それでも味が変わっておいしくできました。
なんとなくのシーフード。
私より嬉しそうなペンギンくんです。

taeko 2017/09/05 6:10:24

りりさーん。
マグロを用意した時点でシーフードっぽくしちゃえ！となりました。
マグロをフライにするとチキンフライっぽくておいしくなりますよう。
ぺんぎんくんが嬉しそうにお弁当を待っていましたよ♪
あっ狙われているっ。

taeko 2017/09/05 6:13:48