最近この時間になっても全然眠くないんだけど...

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最高ランク : 2 , 更新： 2021/01/27 13:50:28

画像関係なしです。あれですね、また昼夜逆転になってるんですね。寝ようとしても寝れんのよな...改善方？的なのを出来たら教えて欲しいです。

私もそういう時期あったけど、そういう時にはとにかく好きなことをして暇つぶしてた(まだ受験近くなかったからw)！絵を描いたり、本読んだり....

んで、私の場合は寝れる時と寝れない時の波があったから、｢寝れる時期にめっちゃ寝溜めしといて(起きれないだけなんだけど..)、眠れない時はその分楽しむ！｣っていう生活を半年くらい続けてたら、気がついたら普通に眠れるようになったよ～(*^^*)

早く治ることを願ってるよ🍀

べにひうす🐸大学合格したよ💗 2021/01/27 16:18:06