肉巻きゴーヤチャンプルべんと
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最近料理の動画サイトをよく見ます。
そこで見つけた「肉巻きゴーヤチャンプル」。
塩茹でしたゴーヤに和風玉子タルタルと豆腐をのせてお肉でくるくる。
粉をつけて焼いたら小さく輪切りにしてできあがり。
まさしくゴーヤチャンプル！
おいしくできましたー！
揚げ玉ごはん（揚げ玉とおかか、青ノリを麺つゆで和えた）
肉巻きゴーヤチャンプル
アスパラとしいたけのオイスターソース炒め
エビ寄せフライ
プチトマト
ごちそうさまでした。ぺこり。
taeko
